德州撲克下風(fēng)期 該如何重拾自信？

德州撲克下風(fēng)期 該如何重拾自信？ GG撲克(GGPoker)整理報(bào)導(dǎo)，不論過去你的撲克成就有多么輝煌，在經(jīng)歷了一系列長期的虧損以后，自信心是很難繼續(xù)維持的，就算你打得很好，在這種艱難時(shí)期，最需要的就是自信。情緒低落的時(shí)候，會(huì)讓我們錯(cuò)誤的評(píng)估自己，認(rèn)為自己變?cè)愀饬恕＿@種時(shí)候，就需要我們采取一些辦法來挽救自信心，重新控制游戲的節(jié)奏，發(fā)揮出最佳狀態(tài)。

“今天又輸了，又是一個(gè)失敗的session……”
“撲克是不是拋棄我了？”
“我還能好嗎？”

每一個(gè)曾經(jīng)或者正在經(jīng)歷下風(fēng)的牌手都有過上面這些想法。
當(dāng)信心被摧毀，我們會(huì)產(chǎn)生焦慮，會(huì)自我懷疑，自我否定。這些情緒都不利于我們的游戲，因此，如何重建信心迫在眉睫，也是今天我們要討論的話題。

正視問題

下風(fēng)的時(shí)候，我們總是習(xí)慣于將一切歸結(jié)于“壞運(yùn)氣”，指責(zé)“牌神”的偏袒。然而，心理素質(zhì)更好的牌手通常會(huì)正視問題，為已經(jīng)發(fā)生的結(jié)果“買單”。
是的，撲克存在波動(dòng)。
沒錯(cuò)，短期的結(jié)果超過了你的預(yù)期范圍。
但你猜怎么著？沒什么大不了的！
因?yàn)檫@些不可控的事情影響你的情緒，是極具破壞力和危險(xiǎn)性的。
偉大的牌手明白，撲克的長期成績(jī)歸根結(jié)底是他們所有行動(dòng)的結(jié)果，而不管結(jié)果如何，都是需要他們自己去承擔(dān)的。

我們總是說，撲克是一個(gè)學(xué)無止境的游戲，只要你愿意，總是可以得到提高。因此，當(dāng)你感到弱小無助的時(shí)候，承擔(dān)這個(gè)結(jié)果，同時(shí)不斷提高自己，慢慢的你就會(huì)重新獲得力量。
當(dāng)你學(xué)得越好，你的自信心就越強(qiáng)，結(jié)果就是你能夠做出更多正確的決定，玩出更好的撲克。
因此，你必須相信你的行為在撲克中產(chǎn)生的無窮影響，你要堅(jiān)信撲克是技巧大于運(yùn)氣的游戲，這樣你才有動(dòng)力精進(jìn)自己。
總是責(zé)怪運(yùn)氣或找借口對(duì)你的游戲沒有任何幫助，對(duì)你的自信更沒有任何好處。

尋求第二視角

我們都知道盲人摸象的故事，每個(gè)人都有局限性，而他人的視角或許可以說明我們更好的理解和認(rèn)識(shí)問題。
即使目前你的打法很穩(wěn)固，但仍然存在盲區(qū)。
不論是你無意識(shí)回避的領(lǐng)域，還是你尚未掌握的簡(jiǎn)單技能，一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的教練能夠幫助你找出問題所在，有時(shí)候可能就是一句話，就能讓你豁然開朗。
下風(fēng)時(shí)，找到一個(gè)好的撲克教練是幫助你重拾信心的好辦法。
當(dāng)你與教練一起學(xué)習(xí)和工作的時(shí)候，他們可以幫助你找出你在游戲過程中主要的打法漏洞，而且還能指引你走向正確的方向。

本文作者（右）和德國知名牌手Fedor Holz
下風(fēng)期，能夠降低損失或者緩解不良情緒，是我們的主要工作。有那么一個(gè)人，能夠幫助你發(fā)現(xiàn)問題，并平和你的內(nèi)心，在這種困難時(shí)期里，是非常重要的。
能夠有這種意識(shí)，本身就是一件非常有價(jià)值的事情。在過去的文章里，我們也提到過，玩撲克也會(huì)影響到我們實(shí)際生活的方方面面，給我們帶來一些好處。我們平常生活里，也會(huì)遇到一些不順心的事情，如果能冷靜的分析并且知道——不順心就是生活中的一部分，那么我們就不容易陷入悲觀的情緒里而做出具有破壞性的事情。最典型的就是將負(fù)面情緒發(fā)泄給身邊親近的人，傷害了你們之間的關(guān)系。事后冷靜下來，會(huì)發(fā)現(xiàn)非常后悔且沒有必要。
不過優(yōu)秀的教練卻不容易找到，取而代之的是，我們平時(shí)可以結(jié)識(shí)一些優(yōu)秀的、品行好的牌友，在下風(fēng)的時(shí)候互相扶持。

不忘初心

我們經(jīng)常說一句話，人生重要的是過程，而不是結(jié)果。這句話要用在撲克中有點(diǎn)難，因?yàn)閾淇丝偸怯幸淮蠖训馁Y料無時(shí)無刻不在提醒著我們。但如果你發(fā)現(xiàn)結(jié)果已經(jīng)開始影響你的自信，你不妨換個(gè)角度想想：

1. 你所做的事情是在提高你的游戲技能；
2. 撲克是一個(gè)看長期結(jié)果的游戲；
3. 在艱難的時(shí)期，你依然做著正確的決定

這么想一想，那么你也沒有做錯(cuò)什么。這就好比一個(gè)人在冰面上走路，走著走著，突然就一只腳陷進(jìn)了冰水里。他和往常一樣走，沒有做錯(cuò)什么，只不過這一處的冰比較薄，這時(shí)候，他就必須沉著冷靜，才能找到解決問題的辦法。如果他抱怨運(yùn)氣，自怨自艾，或許只會(huì)讓他越陷越深。
今天的文章就分享到這里，希望正在經(jīng)歷下風(fēng)的朋友，不要心慌，不要焦慮，憂郁的日子終將過去。

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